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상담제목
 원두커피를 마시면 변비가 해결되나요?
이름
 김보람
상담시간
 2005-05-25
답변시간

2005-05-25
내용
 계절과 시간에 상관없이 항상 변비가 있는데요,

스타벅스던 커피빈이건 던킨 도너츠건

아이스 커피(라떼가 아니라 그냥 원두커피. 일명 오리지널 혹은

아메리카노)만 마시면 신호가 와서 변을 보게 되네요.

잘 몰랐는데 생각해보니까 그렇더라구요.

원래 변을 2~3일에 한 번씩 보는데 그 날 변을 보고 다음 날

스타벅스에서 아이스 아메리카노를 마시고 바로 그 날 밤 변을 봤어요.



혹시... 하는 마음으로 아까 나갔다 들어오면서 어제 던킨에 들러

아이스 오리지널을 마셨는데요 또 변을 봤네요.

설사는 아니지만 묽은 변을 보긴 해서 좀 헷갈려요.

원두커피가 변비에 효과가 있어서 변을 보게 된건지,

차가운 커피를 마셔서 나름대로의 설사를 일으킨건지...

원래 몸이 찬 편이거든요. 답변 부탁드립니다^-^
답변
 안녕하세요.
커피는 변비에 도움이 되는 식품이 아닙니다.
사람에 따라 장의 음식물에 대한 반응과 소화능력에 차이가 있을수 있으며 환자분의 경우는 진정한 의미의 변비의 해결이라기 보다 자극에 의한 배변이라고 보아야 합니다. 우유를 드시면 설사를 하시는 사람처럼 말이지요.
일시적인 장의 자극에 의한 배변이 아닌 정상적인 상태의 식생활에
의한 배변을 하셔야 하며 그러기 위해서는 섬유질이 풍부한 규칙적인 식사로 굵고 부드러운 쾌변을 1~2일에 한번씩 보아야 변비가 해결되었다고 할수있지요.
문의해 주셔서 감사합니다.
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